Individuelles Coaching für mehr Bewegungsqualität, mentale Stärke und nachhaltige Leistungsfähigkeit

Über mich

Ich unterstütze Menschen dabei, körperliche Dysbalancen auszugleichen, ihre Bewegungsqualität nachhaltig zu optimieren und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern – für mehr Energie, Belastbarkeit und Lebensqualität im Alltag. Mit über 20 Jahren Erfahrung als Personaltrainer und einem fundierten Studium im Bereich International Business verbinde ich Praxis, Fachwissen und Begeisterung.

Leistungen

Ich biete eine breite Palette an Dienstleistungen, um Sie optimal auf Ihrem Weg zu unterstützen. Von individuellen Trainingsplänen bis hin zu Ernährungsberatung – ich bin für Sie da.

Personal Training

Maßgeschneidert. Effizient. Diskret.

  • Ihr Ziel im Fokus: Funktioneller Kraftaufbau und nachhaltige Mobilität.

  • Maximale Flexibilität: Training bei Ihnen zu Hause, Outdoor oder in exklusiven Partner-Studios.

  • Premium-Coaching: Jede Bewegung wird präzise auf Ihre Biomechanik abgestimmt.

 

Neuroathletik 

Das Software-Update für Ihre Bewegung.

  • Neuronale Optimierung: Wir trainieren die Schnittstelle zwischen Gehirn und Muskeln.

  • Sicherheit & Stabilität: Verbesserte Reizverarbeitung führt zu mehr Bewegungsqualität.

  • Ihr Vorsprung: Plateaus überwinden und das volle körperliche Potenzial ausschöpfen.

Firmenfitness

Prävention & Performance für Ihr Team.

  • Direkt vor Ort: Effektive Einheiten in Ihren Räumlichkeiten (Main-Taunus-Kreis).

  • Widerstandsfähigkeit: Reduktion von Belastungsfolgen des Büroalltags.

  • Team-Spirit: Motivation und Gesundheit als fester Teil Ihrer Unternehmenskultur.

 

 

Ernährungsberatung

Vitalität und Wohlbefinden statt Diät-Frust.

  • Fokus & Vitalität: Strategien für ein konstantes Energielevel über den ganzen Tag.

  • Alltagstauglich: Lösungen, die zwischen Terminen und Geschäftsessen funktionieren.

  • Individuell: Keine Verbote, sondern eine intelligente Optimierung Ihrer Gewohnheiten.

Wo können wir zusammen trainieren

Training soll zu Ihrem Leben passen – nicht umgekehrt. Deshalb biete ich Ihnen volle räumliche Flexibilität: in modern ausgestatteten Räumlichkeiten, bei Ihnen zu Hause oder draußen an der frischen Luft. Persönlich, unkompliziert und individuell auf Sie abgestimmt.

Hausbesuche

Hausbesuche im Personal Training ermöglichen Ihnen ein effektives, individuell abgestimmtes Training direkt in Ihrer vertrauten Umgebung – ohne Anfahrtswege oder Zeitverlust. Ich bringe dafür das passende Equipment für Mobility, Ausdauer, Kraft und Entspannung mit, sodass Sie maximale Flexibilität und ein ganzheitliches Training aus einer Hand erhalten.

PHYSIOWORKS in Eschborn

PhysioWorks in Eschborn ist mein zuverlässiger Partner und bietet moderne, hochwertig ausgestattete Räumlichkeiten, die ich für Personal Training zusätzlich anmieten kann. Die neuesten Trainingsgeräte schaffen ideale Voraussetzungen für professionelle und effektive Trainingseinheiten.

 

Elements Fitness & Wellness

Buchen Sie mich als Ihren Personal Trainer direkt über Elements Fitness und Wellness in Eschborn! Ihre Mitgliedschaft oder Tageskarte ermöglicht Ihnen dabei die volle und vorteilhafte Nutzung aller exklusiven Räumlichkeiten und Dienstleistungen des gesamten Studios.

Outdoor Training

Frische Luft, starker Geist: Mit zielgerichtetem Outdoor-Training zum Erfolg
Raus aus dem Studio, rein in die Natur! Outdoor-Training an der frischen Luft stärkt Ihren Geist und steigert Ihre körperliche Leistung.
Ich zeige Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten, wie Sie zielgerichtet Sport machen können – effektiv und ohne viel Equipment.

Preise

Ich biete eine Reihe spezialisierter Dienstleistungen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Einzelstunde

 Ab 100€* pro Stunde

Ich biete maßgeschneiderte Lösungen, die mehr Energie, Motivation und Wohlbefinden in Ihren Alltag bringen.

10er Karte

auf Anfrage

Sichern Sie sich ihren Preisvorteil beim Buchen einer 10er Karte. 

Firmenfitness

nach Vereinbarung

Mein Angebot richtet sich nach den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter und fördert Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit.

 

Online Coaching

nach Vereinbarung

Mein Online-Coaching bietet Ihnen eine professionelle, persönliche und zielorientierte Trainingsbetreuung – und das komplett ortsunabhängig.

Gutschein

nach Wunsch

Tun Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Liebsten etwas Gutes – mit meinem Gutschein für aktive Prävention, Fitness, Beweglichkeit und ein vitales Körpergefühl.

*Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

FIT, FOKUSIERT, ZUFRIEDEN

Adresse

Stettiner Str.

61449 Steinbach am Taunus

Öffnungszeiten

Mo-So: nach Absprache

Soziale Medien

Erstelle deine eigene Website mit Webador